11 Mayıs 2013 sabahı uyur uyanık haldeyken YEMİN EDİYORUM DİYE DÜŞÜNDÜĞÜMÜ FARK ETTİM. Neye yemin ediyorum Gamze hanımın verdiği diyeti yapmaya.
Her yanım şiş ve ağrıyor. Yürüyemiyorum. Kaliteli yaşamım bitti. Gezeceğiz gezemiyorum. Hem görüntüm hem sağlığım gitti. Teyzemin oğluda öldü. Toprak altında olmak işime gelmedi. Ölmekten korktum. Bir aydır kendime zayıflama projesi uygulamasını söylüyordum uyurken. Ve yemin geldi. Sigarayıda yeminle bırakmıştım.
Hemen tartıldım
11 mayıs 2013 . . . . .112,600 gr ödem hapımı aldım.
12 mayıs . . . . ... . . 111.400 gr ödem hapının etkisi 1.200 gr vermişim
Bu gün anneler günüydü ve eşim bizi kahvaltıya götürdü. Gitmeden önce yarım dilim ekmek salata yoğurt yedim. Kahvaltıda abartmadım. Çok para veriyoruz diye abartıyor çok yiyordum. Bu seferde çok yedim ama eskisine göre normal yedim. Eve gelince Ara öğünleri kaçırmadım. Elma ve yoğurt yedim. Patates kızartmalı tavuk salatası 1 kase yedim. Kızartmayı yaparken eskisi kadar atıştırmadım. Tok tutsun diye bayat ekmek yedim. Canım atıştırma isteyince salatalık yedim. Buna rağmen;
13 mayıs 2013 de sabah aç karna tartıldığımda 110.700 gr geldim. 700 gr vermişim.
Sevindim, sabah kalktığımda eskisi kadar her yerimin ağrımadığını fark ettim. Sadece dizlerim beni taşımıyordu kalkar kalkmaz.
Önce sevindim bir yanım üzüldü kilo veriyorum diye. Bu öbür yanımı anlayabilmiş değilim. Beni şişmanlatan, iyi bir şey yaptığımda beni bıçaklayan batıran bu yanım üzüldü. Ama artık yemin ettim geri dönüş yok Sağlıklı yaşamaya devam.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder