Ayak Masajı-109,0kg

Bir haftadır sabah kalkınca ayaklarımın altını masanın demir ayak basma bölümünde ovuşturuyorum. Vücudumdaki ağrılar azaldı. Kendimi daha zinde hissediyorum. Böyle olunca da yürümek istemiyorum. Onun için evin içinde 20 dakika yürüyüp sonra ayak masajına başlıyorum. Kendimi çok iyi hissediyorum. Ayaklarımı ovarken laptop'umda bloglara bakarken 20 dakikanın nasıl geçtiğini anlamıyorum. Hatta bu gün yarım saat ayak altını ovdum, sonra da zararı olur diye bıraktım. Neme lazım bir gün çok ovmaktansa her gün az ovmak iyidir.

108.0 - 13 tmmz - ödem hapı

Dün ödem hapımı almıştım. Bu gün 108 çıktım güzel.
Annemlere gittim geldim. Her gidişimde 2 kilo alır gelirdim. Bu sefer de aldım ve son üç gün akşam yemeklerini geçiştirdim, şişkinliğim geçti.
Demek ki neymiş akşamları erkenden yeyip geçiştirecekmişiz.
Ama geldim yine akşam yemekleri geç yeniyor. Ben de gündüzleri geçiştiriyorum.
Eskiden ailenin en zayıfı benken şimdi en şişmanı oldum. Annem de ablam da benden zayıflar.
Hadi canım sen de zayıfla...

Zehra

Sen demi dünya sahnesinden ayrıldın Zehra
Buraya kadarmış.
Dargın olsak da üzüldüm ayrıldığına,
İnsanlara yararı çok olan biriydin,
sadece insanlara mı? canlılara diyeyim.
Canım benim
durdukça koyuyor ölümün,
Biz de ölüme yakışan yaşlara mı geldik.
Etrafımdakiler ölüyor bir bir.
Sen benden çok üstündün
seninle baş edemezdim.
Koca da senden etkilenince
Kocayı bırakacağıma seni bırakayım dedim.
Böyle erkence göçeceğini bilemedim.
Mekanın cennet olsun.