Ülkemde olaylar oluyor. Üzüntüden ve stresten vermiş olabilirim 1 kilo 200 gramı. Olayların çabuk bitmesini diliyorum.
Ödem hapımı içtim.
SABAH
1 por menemen
4-5 d kadar ekmek ( beni durdurdu eşim ve oğlum daha yiyecektim)
1 d peynir
salata
ARA
akşama doğru
3 d kadar ekmeğin kıyısı
1 d peynir
domates
AKŞAM
3 d ekmek
2 köfte
1 por kızartma
1 kase yoğurt
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder